Metsäretki liikuttaa

Metsäretki liikuttaa

Olemme Heinolan päiväkodeissa sitoutuneet käymään retkillä kerran viikossa. Retki voi olla lapselle viikon kohokohta. Mennään sitten lähipuistoon, urheilukentälle, kävelyretkelle, talvella mäkeen tai hiihtämään. mutta yksi on kuitenkin yli muiden, metsäretki.

Metsässä voi puuhata lähes mitä vaan, liikkua, leikkiä, kisailla, sekä tietysti kaikkien suosikkihommaa rakentaa majaa. Myös tutkimustulokset puoltavat retkiä ja varsinkin metsäretkiä, mikään ei liikuta lasta niin paljoa ja monipuolisesti kuin metsässä retkeily. Aktiivisuusmittausten mukaan lapsi liikkuu päiväkodissa vähän vajaan tunnin päivässä, mutta aamupäivän metsäretki lähes kaksinkertaistaa tuon määrän, suurin selitys piilee siinä, että metsässä myös vähemmän liikkuva lapsi on aktiivisempi, ja sitä kautta keskiarvot nousevat humisten.

Mutta mitä lapset tästä miettivät:

• ”Metsässä on mukavaa”
• ”Kivointa on majan rakentaminen”
• ”Kivien päällä voi leikkiä kotia”
• ”Metsä on eläinten koti”
• ”Syksyllä sieltä löytyy marjoja”

Metsäretki näkyy päiväkodissa myös sen jälkeen, päiväunilla sängyistä alkaa kuulua tuhina paljon normipäivää nopeammin J

Muistakaamme siis retkeillä, se sopii mainiosti alkavan liikuntakuukauden teemaan.

Ville Häyrinen

Jyrängön päiväkoti